紧张的中、高考结束后，很多学生的考后假期生活、作息方式变化极大，存在不顾身心健康、颠倒黑白的“放空”现象：通宵熬夜、沉迷游戏。这容易使孩子对家庭、学校生活产生“距离感”，迷失人生方向。还有一些学生，可能因成绩不理想、发挥失常等问题产生烦恼、自责等挫败感，严重的孩子甚至会发展为各类心理障碍。

       为引导广大考生以健康、积极、阳光、更美好的方式面对考后生活，也为新学年的全新快乐生活做好准备，濮阳市教育系统心理志愿服务队为广大考生及家长开展了公益心理咨询志愿服务活动。

       本次活动的开展得到了我市教育部门的大力支持。志愿服务队负责人表示，中考和高考是每个学生人生中的重要考试，对于考生和家长来说，备考期间和考后，都是考生压力最大，心理最容易出问题的时候，现在很多家长对待孩子考前和考后“火”、“冰”两重天：考前“吃什么有什么”，考后“有什么吃什么”。这种巨大待遇落差，严重忽视了孩子心理感受：前者一方面容易对孩子产生巨大的心理压力，好像自己承载着全家的希望，考不好就对不起父母，另一方面则容易让孩子将父母的辛苦付出视为“理所当然”；后者则让孩子产生如同抹布一样考试过后“被抛弃”的失落感。这两种极端做法，都要不得！

       活动一经发布，就有学生和家长来到服务大厅寻求帮助。他们中有些人因为考试压力过大而感到焦虑不安，有些人则因为即将进入高中或大学而感到迷茫和恐惧……志愿者们耐心地倾听他们的问题，用理解和真诚的态度与他们共情，并提供了一些实用的策略来帮助他们应对压力和困难。面对迷茫的来访者，志愿者老师们还为学生们的学业和未来职业发展提供了宝贵的建议。

       在整个活动期间，志愿者们充分发挥自己的专业技能和敬业精神，不仅为学生和家长提供了重要的心理支持，也展现出我市教育系统人民教师无私奉献的良好精神风貌。他们用真诚的态度和耐心的服务赢得了考生及家长的信任和赞誉。活动受到热烈欢迎和肯定。据统计，本次活动已经为上百名考生、家长提供了心理志愿咨询服务。在咨询现场，学生和家长接受咨询后，对志愿者老师们表示热切感谢、殷殷话别的场景一再上演。

       “老师！明年您还在这里吗？我再放假了就和爸爸妈妈再来看您！”

       考生及家长表示：通过咨询，都感觉受益匪浅，对自己的心理状态有了更清晰的认识。同时，也有一些考生及家长提出了自己的建议和意见，希望将中高考前、寒暑假期后心理咨询和辅导纳入服务范围。

       本次心理志愿服务活动的成功举办，充分展示了我市教育部门对学生心理健康的关注和重视。未来，志愿服务队将继续关注我市中小学生及幼儿园小朋友的心理健康，积极开展心理健康教育和心理疏导工作，帮助万千学子家庭顺利度过每个“关键期”，迎接更加美好的未来。

       据悉，濮阳市教育系统心理健康志愿服务队是为深入贯彻落实习近平总书记关于心理健康教育重要论述和教育部、省教育厅、市教育局文件精神，持续关注学生心理健康，助推全市中小学生心理健康教育高质量发展，于2023年3月16日，在我市教育部门的关心和指导下成立的公益性心理志愿服务组织。队伍首批50位成员是从我市教育系统数百名申请者中精心筛选出来并组成的。这支队伍涵盖了我市众多的心理知名专家、心理咨询师、心理治疗师、心理健康教师、教育专家等众多专业人员，他们具有丰富的青少年心理健康咨询和救助经验。志愿服务队的主要任务是为广大学生提供心理健康咨询服务，帮助他们解决学习和生活中的心理问题，提高心理素质。同时，志愿服务队还将开展心理健康教育宣传活动，向广大师生普及心理健康知识和技能，促进全社会对心理健康问题的关注和重视。为了扩大服务面，服务队还与濮阳交通广播“阳光心理”栏目合作，安排十多位队员参与栏目访谈。

       自成立以来，濮阳市教育系统心理健康志愿服务队在市教育部门的大力支持下开展了多项内部专业培训活动。培训大大提升了志愿服务队成员的专业水平，拓宽了成员们的视野，提高了志愿服务专业能力。接下来，志愿服务队将继续大力用好“宣讲”和“咨询”两大工作“法宝”，组织志愿服务队进学校、进社区、进家庭，持续开展多种形式的心理健康讲座、咨询、宣讲等活动，为学生和家长提供全面和专业的心理健康服务，继续发挥自己的专业优势和服务精神，进一步加强与社会各界的合作，共同推动心理健康事业的发展，为全市青少年的身心健康保驾护航。

来源：濮阳市教育系统心理健康志愿服务队

统筹：濮教宣

责编：刘 东

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